ورزش صبحگاهی

 

 

 

 

 

صبحها که از خواب بیدار شدین به مدت ۱۰ دقیقه حرکات بالا را انجام دهین 

 

ببینین چه بازدهی داره... 

 

 

نظرات 9 + ارسال نظر
نگار سه‌شنبه 25 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 03:52 ب.ظ

نگار پنج‌شنبه 27 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 05:55 ب.ظ

خدایی این حرکات تخصص می خواد. من که حتی نتونستم به مدت یک دقیقه انجامش بدم
اما اگه کسی بتونه فکر کنم بازدهیش فوق العاده باشه. هر کی تونست بیاد جلو

یکی از بچه ها هست میتونه... !!!

یه بار هم گفت حاضره با مستربین کل بندازه !!!

اگه خواستین بهم بگین بهتون معرفیش کنم !!!

نگار جمعه 28 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 08:02 ب.ظ

ای ول دمش گرم

اگه یه راهنمایی بکنم خیلی تابلو میشه که کیه...

امیر شنبه 29 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 06:43 ق.ظ http://www.eak.blogsky.com

نگار شنبه 29 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 04:33 ب.ظ

واقعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
پس منم می شناسمش؟؟!!
یعنی کی می تونه باشه؟؟؟

هیچکس چیزی نگه خودم یه حدثهایی زدم

اولین غلط دیکته :

حدث ---------> حدس

10 بار بنویس فردا بیار تحویل بده...

نگار شنبه 29 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 11:45 ب.ظ

ای وااااااااااااااای خاک عالم
چه تابلو بود.
آبرو و حیثیتم رفت.

نگار شنبه 29 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 11:49 ب.ظ

دیدم چه قدر شبیه حدیث شده ها. شک کردم اما توجه نکردم.
حدس-حدس-حدس-حدس-حدس-حدس-حدس-حدس-حدس-حدس.

آفرینننننننن ...


یه جایزه پیش من داری...

نگار یکشنبه 30 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 06:41 ب.ظ



خوشحال شدی مگه نه ؟!!!

نگار دوشنبه 31 مرداد‌ماه سال 1390 ساعت 04:05 ب.ظ

اصلا من دیگه ح د س نمی زنم

چراااا ؟

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد